Se rumorea zumbido en pausas activas dinamicas para el trabajo
Deberíamos realizar una pausa de 5’ a 10’ cada 2h aproximadamente y una de más larga, que puede coincidir con la hora del desayuno y la comida.Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un flanco, estamos sobreexpuestos a la luz de las pantallas, lo que puede tener efectos sobre la salud de la visión, el ciclo circadiano y las calid